Lernprozesse

Lernen durch praktische Erfahrung

Allgemeine Ziele eines Lernprozesses sind körperliches Wohlbefinden, mehr Energie und Vitalität, Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und Stressabbau, wachsendes Selbstbewusstsein und die Fähigkeit entsprechend der eigenen Wünsche zu handeln. Darüber hinaus werden individuelle Ziele des Klienten erarbeitet. Deren Spektrum reicht vom Beenden körperlicher Beschwerden über die Veränderung wiederkehrender Stimmungen und Verhaltensweisen bis zur Stärkung bestimmter Qualitäten.

Ein Lernprozess ist ein Teamwork von Praktiker und Klient. Er besteht aus Fußanalyse, individuellen Sitzungen und Training zwischen den Treffen.

Fußanalyse

Eine Fußanalyse ist eine persönliche Standortbestimmung. Sie steht in der Regel am Anfang eines Lernprozesses und ermöglicht mir einen Lehrplan zu erstellen und individuelle Sitzungen zu planen.
Der Blick auf die Füße gibt Auskunft darüber, wie man durchs Leben geht. Sie bilden den Körper des ganzen Menschen ab und zeigen individuelle Talente und Blockaden. Es ist möglich zu beschreiben, wie man den Körper nutzen kann, um das Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten.

Der Prozessverlauf

Ein Lernprozeß besteht aus einstündigen Sitzungen, die einmal wöchentlich stattfinden. Er startet meist mit einem Set von 6 Sitzungen die letzte beinhaltet dann ein Resümee über das Erreichte, die Entscheidung über eine Fortsetzung und definiert mögliche weitere Schritte. Die Gesamtdauer ist abhängig von den Zielen des Prozesses und nicht vorhersagbar.

Eine Sitzung: die praktische Arbeit

Wir arbeiten zunächst im Liegen auf dem Tisch später auch im Sitzen oder im Stehen. Dabei nutze ich das ganze Spektrum möglicher Berührungen von tiefer Arbeit an Muskeln und Knochen bis zu leichter Berührung der Haut.
Der Klient ist nicht passiv, sondern aktiv beteiligt. Instruktionen und Beschreibungen fordern ständige Aufmerksamkeit. Die Sitzung baut sich aus verschiedenen Lektionen auf, zum Beispiel Atmung in einen bestimmten Bereich, Zusammenziehen und Loslassen bestimmter Muskeln usw. Je mehr Aufmerksamkeit da ist desto komplexer die Anforderung.
Ziel ist es zu lernen, wie man einschränkende Zustände körperlich erzeugt (z. B. Anspannung, Unentschlossenheit, schlechte Laune ….), um dann wählen zu können, es nicht mehr zu tun.